Meditación y disciplinas

Pensamiento positivo

El pensamiento positivo El pensamiento positivo  es aquel con el cual no se le hace daño a nadie y, pero que por encima de lo anterior, nos ayuda a nosotros mismos de la(s) siguiente(s) manera(s): – Poseeremos un poco más de humildad hacia los demás y con nosotros mismos. – Tendremos una vida más feliz y digo feliz porque al pensar positivamente podremos ver las cosas con más claridad. Por ejemplo: Supongamos que estamos buscando un trabajo, y hemos hecho dos entrevistas para dos trabajos distintos, ahora bien, podemos encontramos con los siguientes casos: a) Nos llaman de uno de ... Leer Más »

Musicoterapia o Terapia del Sonido

musicoterapia

Musicoterapia – Terapia del Sonido La Musicoterapia o terapia con música. La terapia de sonido es una de las más antiguas formas de curación a nivel vibracional. Hace miles de años, los monjes tibetanos se dieron cuenta de que los sonidos simples podían alterar los estados de conciencia y aumentar el bienestar de los sentidos. Musicoterapia como audioterapia. Musicoterapia Los terapeutas de sonido de hoy en día explican que la enfermedad se produce cuando las energías relacionadas con la mente, el cuerpo y el espíritu vibran en la frecuencia equivocada. Como resultado, toda la vibración está fuera de tono. Creen ... Leer Más »

Shiatsu ¿Qué es el shiatsu?

Shiatsu Shiatsu se ha practicado en Japón durante siglos y se originó a partir de la anma, sistema de masaje oriental antiguo que consiste en frotar y manipular las manos y los pies. A diferencia de la acupuntura, que se desarrolló más tarde, el shiatsu se utiliza tradicionalmente como tratamiento en el hogar, donde los miembros de una familia pueden aplicarse la técnica unos a otros. A pesar de su larga historia, el shiatsu no se formuló como una terapia integral hasta casi el comienzo del siglo XX. Tokujiro Namikoshi es uno de los primeros en popularizar este sistema. Hoy ... Leer Más »

Técnicas de meditación para dormir mejor

hatha yoga

Técnicas de meditación para dormir mejor La meditación es una práctica en el que se tiene como propósito principal calmar la mente y mantenerla en un solo lugar. Es un proceso en el que el individuo puede llegar a alcanzar un punto de paz y plenitud total, pues llega a conectarse consigo mismo y puede ser capaz de liberar el estrés, la ansiedad o cualquier hecho que lo perturbe. Estudios científicos han comprobado que la práctica de esta disciplina diariamente ayuda a conciliar el sueño, logrando que este sea más profundo y refrescante. Existen muchas personas que debido al ajetreo ... Leer Más »

La oración como tratamiento de la curación física y espiritual.

oraciones

La oración como tratamiento para la curación física y espiritual. ¿Usted cree en el poder de la oración a distancia? De acuerdo con el Dr. Jeff Levin, varios estudios recientes investigaron los efectos de la oración a distancia. Algunos de estos estudios fueron bien controlados, con el método de doble ciego y muestreo. Las pruebas clínicas eran algo similares a los ensayos farmacológicos que evalúan los efectos de nuevos medicamentos. Para la gran sorpresa de muchos médicos académicos convencionales, algunos de estos estudios han mostrado resultados, con tasas de recuperación que eran mejores en los pacientes que fueron sometidos a ... Leer Más »